Vald tjänst

Crawlkurs/weekend

25-26 maj Nybörjar- och fortsättningskurs
13-15 september Nybörjar- och fortsättningskurs

Att lära sig crawla från grunden gör det mycket roligare att delta i tävlingar och simma öppet hav samt att det är en bra träningsform. Helgen den 25-26 maj får du möjlighet att med en proffsig lärare lära dig att crawla från grunden. Vi kommer att ha två härliga träningsdagar tillsammans med teknikträning, andningsträning och filmanalys. Vi börjar i bassängen på Slite Strandby och flyttar oss till havet om vi känner oss redo för det.

Det blir 4 organiserade träningspass fördelade på två dagar. Utöver det kommer deltagarna själva kunna träna i bassängen men även utföra annan typ av träning, tillsammans eller enskilt.

För att delta i nybörjarkursen bör du ha god vattenvana och du ska kunna simma 200 meter bröstsim och känna dig bekväm med att doppa huvudet under vattnet.

I fortsättningskursen bygger vi vidare på dina kunskape...

Läs mer

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Top