(A) Massage

Klassisk Massage: 30 min

Med eller utan terapeutiskt inslag. Du kan exempelvis välja mellan Rygg, axlar & nacke eller Hela baksidan. Om det är ett speciellt område du vill behandla kan 30 minuter passa.

Med eller utan terapeutiskt inslag. Du kan exempelvis välja mellan Rygg, axlar & nacke eller Hela baksidan. Om det är ett speciellt område du vill behandla kan 30 minuter passa.

Tid: 30 minuter

Pris: 480kr

Medlemspris : 384 kr

Boka

Klassisk Massage: 60 min

Med eller utan terapeutiskt inslag. Du får en behandling av en diplomerad massageterapeut.
Din massage kan vara både skön och behandla problemområden.

Med eller utan terapeutiskt inslag. Du får en behandling av en diplomerad massageterapeut.
Din massage kan vara både skön och behandla problemområden.

Tid: 1 timme

Pris: 750kr

Medlemspris : 600 kr

Boka

Klassisk Massage: 90 min

(med triggerpunktsbehandling om så önskas)
Du får en behandling av en diplomerad massageterapeut.
Din massage kan vara både skön och behandla problemområden.

(med triggerpunktsbehandling om så önskas)
Du får en behandling av en diplomerad massageterapeut.
Din massage kan vara både skön och behandla problemområden.

Tid: 1 timme, 30 min

Pris: 1100kr

Medlemspris : 880 kr

Boka

Ayurvedisk: Avslappnande Abhyanga 60 min

En mycket behaglig ayurvedisk helkroppsmassage med varm olja. Långa, lugna, svepande rörelser som stärker nervsystemet, ökar circulationen och skapar djup avslappning. Renar från toxiner och slaggprodukter. Mycket avslappnande samt ökar vitaliteten.

En mycket behaglig ayurvedisk helkroppsmassage med varm olja. Långa, lugna, svepande rörelser som stärker nervsystemet, ökar circulationen och skapar djup avslappning. Renar från toxiner och slaggprodukter. Mycket avslappnande samt ökar vitaliteten.

Tid: 1 timme

Pris: 750kr

Medlemspris : 600 kr

Boka

Ayurvedisk: Avslappnande Abhyanga 90 min

Abhyanga är en mjuk, skön helkroppsmassage med varm olja, där kroppen masseras med ett relativt lätt tryck. Denna massage är mycket lugnande och därför är lämplig t.ex vid stress, stelhet, frusenhet. Sesamoljan som används oftast vid denna behandling ger förnyad energi på cellnivå. Cirkulati... Läs mer

Abhyanga är en mjuk, skön helkroppsmassage med varm olja, där kroppen masseras med ett relativt lätt tryck.

Denna massage är mycket lugnande och därför är lämplig t.ex vid stress, stelhet, frusenhet. Sesamoljan som används oftast vid denna behandling ger förnyad energi på cellnivå.

Cirkulationen och vitaliteten ökar medan muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vata-obalanser samt under hösten och vinter, men är balanserande för alla typer.

Tid: 1 timme, 30 min

Pris: 1100kr

Medlemspris : 880 kr

Boka

Ayurvedisk: Abhyanga helkropp med ansiktsmassage 75 min

En mycket behaglig ayurvedisk helkroppsmassage med varm olja som avslutas med ca 15 minuters skön massage av ansikte och hårbotten. Långa, lugna, svepande rörelser som stärker nervsystemet, ökar circulationen och skapar djup avslappning. Renar från toxiner och slaggprodukter. Mycket avslappnande sam... Läs mer

En mycket behaglig ayurvedisk helkroppsmassage med varm olja som avslutas med ca 15 minuters skön massage av ansikte och hårbotten. Långa, lugna, svepande rörelser som stärker nervsystemet, ökar circulationen och skapar djup avslappning. Renar från toxiner och slaggprodukter. Mycket avslappnande samt ökar vitaliteten.

Tid: 1 timme, 15 min

Pris: 895kr

Medlemspris : 716 kr

Boka

Ayurvedisk: Fot, hand, rygg & ansiktsmassage 60 min

En djupt avslappnande massage som börjar med att händerna och fötterna masseras, sedan ryggen och avslutas med en djupt gående ansiktsmassage som frigör spänningar i ansiktet och vitaliseras huden.Varm sesamolja med eteriska oljor används på händer, fötter och rygg. I ansiktet används en djuvlig dof... Läs mer

En djupt avslappnande massage som börjar med att händerna och fötterna masseras, sedan ryggen och avslutas med en djupt gående ansiktsmassage som frigör spänningar i ansiktet och vitaliseras huden.Varm sesamolja med eteriska oljor används på händer, fötter och rygg. I ansiktet används en djuvlig doftande ansiktsolja innehållande gurkmeja och saffran med läkande och närande effekter.

Tid: 1 timme

Pris: 750kr

Medlemspris : 600 kr

Boka

(B) Smärtbehandling

Osteopati

Osteopati är en djupgående behandlingsform där man genom mjuka manipulationer förbättrar funktionen i kroppen och lindrar smärta. Det som signifierar Osteopati är att man inte bara ser till symptomen utan alltid arbetar för att hitta orsaken. Besvären kan vara alltifrån akuta skador till långvari... Läs mer

Osteopati är en djupgående behandlingsform där man genom mjuka manipulationer förbättrar funktionen i kroppen och lindrar smärta. Det som signifierar Osteopati är att man inte bara ser till symptomen utan alltid arbetar för att hitta orsaken.

Besvären kan vara alltifrån akuta skador till långvarigsmärta och stress.

FÖR AKUTTIDER RING: 0702-64 54 26

Tid: 1 timme

Pris: 700kr

Medlemspris : 560 kr

Boka

(G) Hälsa & rådgivning

Kostrådgivning

Blir du trots bra träning inte av med dina extra kilon? Du får hjälp med ett helhetsperspektiv, där fokus ligger på att bli medveten om dina kostvanor, se fallgropar och att nå nya rimliga och hållbara mål som förändra ditt liv och framtida hälsa. Jag visar vägen och ger dig effektiva verktyg. Kos... Läs mer

Blir du trots bra träning inte av med dina extra kilon?
Du får hjälp med ett helhetsperspektiv, där fokus ligger på att bli medveten om dina kostvanor, se fallgropar och att nå nya rimliga och hållbara mål som förändra ditt liv och framtida hälsa.
Jag visar vägen och ger dig effektiva verktyg. Kostrådgivning passar dig som vill få hjälp med en sundare och hållbar kosthållning.

Tid: 1 timme

Pris: 700kr

Medlemspris : 560 kr

Boka

Hälsorådgivning

Vi går igenom din livssituation. Utreder och hittar orsaken till ett ev. problem. Vi motiverar och diskuterar livsmedel, motion och andra faktorer som påverkar ditt välbefinnande.
Tränar du för mycket? för lite? Får du den återhämtning du behöver? Hur är det med sömn?
Kunskap gör skillnad!

Vi går igenom din livssituation. Utreder och hittar orsaken till ett ev. problem. Vi motiverar och diskuterar livsmedel, motion och andra faktorer som påverkar ditt välbefinnande.
Tränar du för mycket? för lite? Får du den återhämtning du behöver? Hur är det med sömn?
Kunskap gör skillnad!

Tid: 1 timme

Pris: 700kr

Medlemspris : 560 kr

Boka

HPB Hälsoprofilbedömning

Helhetsstrategi för bättre hälsa. HPB är en omfattande och utprövad metod för beteendeförändring. Hälsoprofilbedömningen är en kombination av olika tester och en individuell djupintervju om livsstil och levnadsvanor. Konditionstestet på cykel, som beräknar syreupptagningsförmågan, är centralt.

Helhetsstrategi för bättre hälsa. HPB är en omfattande och utprövad metod för beteendeförändring. Hälsoprofilbedömningen är en kombination av olika tester och en individuell djupintervju om livsstil och levnadsvanor. Konditionstestet på cykel, som beräknar syreupptagningsförmågan, är centralt.

Tid: 1 timme, 10 min

Pris: 1500kr

Medlemspris : 1200 kr

Boka
Top