(A) Massage

Klassisk Massage: Halvkropp 30 min

Med eller utan terapeutiskt inslag. Du kan exempelvis välja mellan Rygg, axlar & nacke eller Hela baksidan. Om det är ett speciellt område du vill behandla kan halvkropp passa.

Med eller utan terapeutiskt inslag. Du kan exempelvis välja mellan Rygg, axlar & nacke eller Hela baksidan. Om det är ett speciellt område du vill behandla kan halvkropp passa.

Tid: 30 minuter

Pris: 450kr

Medlemspris : 360 kr

Boka

Klassisk Massage: Helkropp 60 min

Med eller utan terapeutiskt inslag. Du får en behandling av en diplomerad massageterapeut.
Din massage kan vara både skön och behandla problemområden.

Med eller utan terapeutiskt inslag. Du får en behandling av en diplomerad massageterapeut.
Din massage kan vara både skön och behandla problemområden.

Tid: 1 timme

Pris: 650kr

Medlemspris : 520 kr

Boka

Klassisk Massage: Helkropp 90 min

(med triggerpunktsbehandling om så önskas)
Du får en behandling av en diplomerad massageterapeut.
Din massage kan vara både skön och behandla problemområden.

(med triggerpunktsbehandling om så önskas)
Du får en behandling av en diplomerad massageterapeut.
Din massage kan vara både skön och behandla problemområden.

Tid: 1 timme, 30 min

Pris: 950kr

Medlemspris : 760 kr

Boka

Ayurvedisk: Avslappnande Abhyanga halvkropp 30 min

En mycket behaglig ayurvedisk halvkroppsmassage med varm olja. Långa, lugna, svepande rörelser som stärker nervsystemet, ökar circulationen och skapar djup avslappning. Renar från toxiner och slaggprodukter. Mycket avslappnande samt ökar vitaliteten.

Fokus för behandlingen är rygg och nacke.

En mycket behaglig ayurvedisk halvkroppsmassage med varm olja. Långa, lugna, svepande rörelser som stärker nervsystemet, ökar circulationen och skapar djup avslappning. Renar från toxiner och slaggprodukter. Mycket avslappnande samt ökar vitaliteten.

Fokus för behandlingen är rygg och nacke.

Tid: 30 minuter

Pris: 450kr

Medlemspris : 360 kr

Boka

Ayurvedisk: Avslappnande Abhyanga 60 min

En mycket behaglig ayurvedisk helkroppsmassage med varm olja. Långa, lugna, svepande rörelser som stärker nervsystemet, ökar circulationen och skapar djup avslappning. Renar från toxiner och slaggprodukter. Mycket avslappnande samt ökar vitaliteten.

En mycket behaglig ayurvedisk helkroppsmassage med varm olja. Långa, lugna, svepande rörelser som stärker nervsystemet, ökar circulationen och skapar djup avslappning. Renar från toxiner och slaggprodukter. Mycket avslappnande samt ökar vitaliteten.

Tid: 1 timme

Pris: 650kr

Medlemspris : 520 kr

Boka

Ayurvedisk: Avslappnande Abhyanga 90 min

Abhyanga är en mjuk, skön helkroppsmassage med varm olja, där kroppen masseras med ett relativt lätt tryck. Denna massage är mycket lugnande och därför är lämplig t.ex vid stress, stelhet, frusenhet. Sesamoljan som används oftast vid denna behandling ger förnyad energi på cellnivå. Cirkulationen... Läs mer

Abhyanga är en mjuk, skön helkroppsmassage med varm olja, där kroppen masseras med ett relativt lätt tryck.

Denna massage är mycket lugnande och därför är lämplig t.ex vid stress, stelhet, frusenhet. Sesamoljan som används oftast vid denna behandling ger förnyad energi på cellnivå.

Cirkulationen och vitaliteten ökar medan muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vata-obalanser samt under hösten och vinter, men är balanserande för alla typer.

Tid: 1 timme, 30 min

Pris: 950kr

Medlemspris : 760 kr

Boka

Ayurvedisk: Abhyanga helkropp med ansiktsmassage 75 min

En mycket behaglig ayurvedisk helkroppsmassage med varm olja som avslutas med ca 15 minuters skön massage av ansikte och hårbotten. Långa, lugna, svepande rörelser som stärker nervsystemet, ökar circulationen och skapar djup avslappning. Renar från toxiner och slaggprodukter. Mycket avslappnande sam... Läs mer

En mycket behaglig ayurvedisk helkroppsmassage med varm olja som avslutas med ca 15 minuters skön massage av ansikte och hårbotten. Långa, lugna, svepande rörelser som stärker nervsystemet, ökar circulationen och skapar djup avslappning. Renar från toxiner och slaggprodukter. Mycket avslappnande samt ökar vitaliteten.

Tid: 1 timme, 15 min

Pris: 795kr

Medlemspris : 636 kr

Boka

Ayurvedisk: Fot, hand, rygg & ansiktsmassage 60 min

En djupt avslappnande massage som börjar med att händerna och fötterna masseras, sedan ryggen och avslutas med en djupt gående ansiktsmassage som frigör spänningar i ansiktet och vitaliseras huden.Varm sesamolja med eteriska oljor används på händer, fötter och rygg. I ansiktet används en djuvlig dof... Läs mer

En djupt avslappnande massage som börjar med att händerna och fötterna masseras, sedan ryggen och avslutas med en djupt gående ansiktsmassage som frigör spänningar i ansiktet och vitaliseras huden.Varm sesamolja med eteriska oljor används på händer, fötter och rygg. I ansiktet används en djuvlig doftande ansiktsolja innehållande gurkmeja och saffran med läkande och närande effekter.

Tid: 1 timme

Pris: 650kr

Medlemspris : 520 kr

Boka

(B) Smärtbehandling

Osteopati

Osteopati är en djupgående behandlingsform där man genom mjuka manipulationer förbättrar funktionen i kroppen och lindrar smärta. Det som signifierar Osteopati är att man inte bara ser till symptomen utan alltid arbetar för att hitta orsaken. Besvären kan vara alltifrån akuta skador till långvarigs... Läs mer

Osteopati är en djupgående behandlingsform där man genom mjuka manipulationer förbättrar funktionen i kroppen och lindrar smärta. Det som signifierar Osteopati är att man inte bara ser till symptomen utan alltid arbetar för att hitta orsaken.

Besvären kan vara alltifrån akuta skador till långvarigsmärta och stress.

FÖR AKUTTIDER RING: 072 - 395 09 59

Tid: 1 timme

Pris: 700kr

Medlemspris : 560 kr

Boka

(E) Personlig Träning

Personlig Träning med Sofia

För dig som önskar att:
- nå ditt mål med träningen
- lära dig mer om effektiv träning

Startpaket: 3 ggr för 1475 kr
Om du inte fått ett startpaket tidigare så blir din bokning det första tillfället i startpaketet om du vill.

För dig som önskar att:
- nå ditt mål med träningen
- lära dig mer om effektiv träning

Startpaket: 3 ggr för 1475 kr
Om du inte fått ett startpaket tidigare så blir din bokning det första tillfället i startpaketet om du vill.

Tid: 55 minuter

Pris: 650kr

Medlemspris : Nej

Boka

Osteopatisk gång/rörelse-programmering

Lär dig att gå på ett sätt som är skonsamt för knä, höft och rygg. I min klinik har jag upptäckt att det oftast är de saker vi gör i vardagen som påverkar oss mest. Jag har därför börjat träna mina klienter i att hitta ett energieffektivare och mer skonsamt sätt att gå. Detta har visat sig väldigt ... Läs mer

Lär dig att gå på ett sätt som är skonsamt för knä, höft och rygg.

I min klinik har jag upptäckt att det oftast är de saker vi gör i vardagen som påverkar oss mest. Jag har därför börjat träna mina klienter i att hitta ett energieffektivare och mer skonsamt sätt att gå. Detta har visat sig väldigt effektivt när det gäller symtom i fotled, knäled, höft, rygg och nacke. Det har också en väldigt positiv inverkan på hållning vilket i sin tur påverkar det allmänna välmåendet. Kort och gott jättebra för dom flesta. Prova på nu!

Tid: 1 timme, 30 min

Pris: 1200kr

Medlemspris : Nej

Boka

Introduktion Gym

I grupper om 1-4 personer får du en genomgång av maskinerna i gymmet, hur de ställs in, teknik för utförande, och vilka muskelgrupper de arbetar med. Under genomgången hinner du inte prova alla maskiner, så ett tips är att ta med anteckningsblock och att stanna kvar efter genomgången för att prova s... Läs mer

I grupper om 1-4 personer får du en genomgång av maskinerna i gymmet, hur de ställs in, teknik för utförande, och vilka muskelgrupper de arbetar med. Under genomgången hinner du inte prova alla maskiner, så ett tips är att ta med anteckningsblock och att stanna kvar efter genomgången för att prova själv, medan du kommer ihåg.

PERSONLIG INTRO?
Endast ett fåtal tider med introduktion erbjuds. Om tiderna inte passar kan du boka en egen tid för introduktion för 400 kr. Boka i så fall tjänsten "Personlig Träning" (välj din tränare, ej "PT med Pär") och ange "introduktion" som rabattkod.

HELLRE ETT PERSONLIGT TRÄNINGSPROGRAM?
En introduktion ger dig kunskap om maskinerna, men inte hur du lägger upp ett träningsprogram. Om det är ett träningsprogram du behöver så är det kanske snarare Personlig träning du ska boka. Börja i så fall med något av våra startpaket.
http://kroppsverkstan.org/personlig_traning

Tid: 55 minuter

Pris: 200kr

Medlemspris : Nej

Boka

Korrektiv träning

Denna tjänst kan endast bokas av dom som har blivit rekommenderade av
Tobias. Det är ett komplement till Osteopatisk behandling.
Kontakta Tobias om ni har några frågor.

Denna tjänst kan endast bokas av dom som har blivit rekommenderade av
Tobias. Det är ett komplement till Osteopatisk behandling.
Kontakta Tobias om ni har några frågor.

Tid: 30 minuter

Pris: 350kr

Medlemspris : Nej

Boka
Top